Pilates - Module intermédiaire - Formation

Jours 1

-         
Présentation de la formation
Pilates intermédiaire

-         
Suivit de cours

-         
Echange sur les connaissances du
niveau initial

-         
Analyse de l’attitude du pratiquant
(mécanique, articulaire, musculaire, contraintes)

-         
Etude des 8 exercices du niveau
initial au niveau intermédiaire

-         
Travail en groupe

Jour 2

-         
Echange
et retour sur la première journée de formation

-         
Présentation
et analyse des 11 derniers exercices de la méthode intermédiaire (adaptations
et évolutions suivant le niveau ou les difficultés des pratiquants)

-         
Ateliers
de travail par groupe

-         
1
suivi de cours

Validation
du niveau intermédiaire :

Une
attestation de réussite sera délivrée aux candidats ayant validé les deux
épreuves.