CQP instructeur fitness option musculation et personal training - Formation

Compétences communes aux deux options « Cours Collectifs » et « Musculation et Personal Training » :

Mai^triser les re`gles de se´curite´ et les dispositifs en cas d'accident dans une structure de fitness

• 1.1 : Savoir agir en cas d'accident
• 1.2 : identifier les re`gles de se´curite´ dans une salle de remise en forme

Accueillir les publics dans une structure de fitness

• 2.1 : Accueillir un adhérent dans une structure de fitness
• 2.2 : Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness

Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité

• 3.1 : Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness
• 3.2 : Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness
• 3.3 : Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness

Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d'une structure de fitness

• 4.1 : Analyser et diagnostiquer l'activité d'une structure de fitness
• 4.2 : Mobiliser des techniques en marketing
• 4.3 : Utiliser des strate´gies marketing pour le de´veloppement de l'activite´ d'une structure de fitness
• 4.4 : Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adapte´s

Compétences spe´cifiques a` chaque option :

Option Musculation et Personal Training :

Mai^triser la pe´dagogie en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité

• 5.1 : Concevoir un plan d'entraînement individualisé pour un pratiquant en musculation
• 5.2 : Concevoir et animer des se´ances d'entrai^nement fonctionnel en petit groupe
• 5.3 : Animer un plateau musculation
• 5.4 : Assurer la se´curite´ des pratiquants pendant un cours de musculation individualise´ ou en petit groupe

Mai^triser la technique musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité

• 6.1 : Mise en oeuvre des outils et des techniques de musculation
• 6.2 : Mise en oeuvre des outils et des techniques pour les entraînements fonctionnels
• 6.3 : Utiliser les outils et les techniques de musculation et d'entrai^nement fonctionnel en toute se´curite´
• 6.4 : Mise en oeuvre des techniques spécifiqu