Créer son activité de conseiller en gestion du stress - Formation

Cette formation consacrée à la Gestion du stress ne ressemble à aucune autre car elle a été créée et codifiée dans sa progression pratique sur les bases de 30 années d’expérience au service des Neurosciences Appliquées. De nombreux outils-de-santé qui vous seront présentés sont issus du travail de R&D de l’institut IN2A et de la Fondation W-Health and MIND, coordonné par le Dr Yann Rougier et ses correspondants scientifiques universitaires.

Une prise de conscience fondamentale guide toute cette formation : réaliser que le stress est une énergie essentielle de vie (indispensable et indissociable du vécu humain !), et qu’il vous faut impérativement apprendre à la reconnaître et à l’apprivoiser pour pouvoir pleinement transformer votre qualité de vie.

Quand vous disposez des bonnes techniques et outils pratiques pour le maîtriser, le stress devient alors une puissante énergie de vie, motrice et positive, à votre service. 

Dans cette formation, le Dr Yann Rougier vous offre l’opportunité de découvrir une quinzaine d’outils-de-santé simples, pratiques et efficaces, pour maîtriser le stress. Ces outils et ces trainings sont tous issus de la recherche en Neurosciences appliquées.

En apprenant à les utiliser, avec une hiérarchisation codifiée, vous allez progressivement devenir autonome pour gérer votre stress au quotidien et, conséquence directe, améliorer votre qualité de vie sur la durée. Votre corps, votre tête et votre “cœur” (espace émotionnel) deviendront alors les partenaires de votre bien-être, de votre performance et de votre santé.

Cette formation est professionnalisante : elle vous permettra d’obtenir une attestation de réussite d’Accompagnement en gestion du stress et Préparation mentale, délivré par l’École Française Nutrition, Sport & Santé (organisme certifié Qualiopi). 

La formation théorique vous demandera environ 25 heures de travail, auxquelles il vous faudra ajouter le temps consacré à vos révisions et recherches personnelles, ainsi que les ateliers pratiques, organisés chaque semaine en session individuelle ou en groupe.

Enfin, notre formation est structurée en cinq modules : les trois premiers sont consacrés à l’apprentissage et à la maîtrise des techniques de gestion du stress et de préparation mentale. Les deux derniers sont dédiés à la transmission de ces mêmes outils, dans le cadre d’une activité d’accompagnement individuel des personnes en situation de stress.