Activité physique et douleurs - Formation

A l'issue de la formation vous serez capable de :

Comprendre les mécanismes de la douleur et l’évaluer

• Bases théoriques des circuits de la douleur chez l’être humain
• Les différents types de douleur (douleur aiguë VS douleur chronique) et leurs impacts dans notre vie quotidienne
• Présentation des différents outils d’évaluation de la douleur
• Comment et vers qui vous orienter en cas de douleur persistante chez un de vos bénéficiaires ? (médecin, professionnel de santé, imagerie…)

Écouter, identifier et tenir compte d’une douleur pour adapter et individualiser votre séance d’activité physique

• Activité physique et santé mentale : conséquences de notre mémoire de la douleur sur notre pratique
• Douleurs et kinésiophobie : convaincre une personne qui a mal et/ou peur en bougeant de l’intérêt du mouvement
• Bénéfices de l’activité physique chez les différents sujets douloureux (sportifs, sédentaires, pathologies inflammatoires, etc…)
• Recommandations en activité physique : identifier les exercices à privilégier en présence d’une douleur

Plusieurs cas pratiques vous seront proposés en lien avec votre environnement professionnel.