Objectifs
Résultats attendus
Une attestation de fin de formation avec atteinte des objectifs est remise personnellement
Objectifs de la formation
- Être confortable et en confiance face à des situations inconfortables- Développer une communication assertive- Savoir détecter et exprimer des émotions- Construire sa vision personnelle et professionnelle- Oser dépasser ses peurs et relever des défis.
Contenu
Introduction :- Présentation de la formation et de son organisation- Présentation du formateur- Présentation des supports pédagogiques- Test de positionnement des stagiairesModule 1 : Reconnaissance de soi et des autres :- Qui suis-je ? Rapport à soi.- Définition des peurs, des blocages et des croyances- Définition et Différence entre confiance en soi et estime de soiModule 2 : Ancrage et valeurs :- A quoi sert l'ancrage ?- Définition d'une valeur et à quoi elle sert ?- Travail sur les valeurs personnellesModule 3 : Vision :- Définition de la vision- Bénéfices de la vision- Atelier de travail de visionModule 4 : Confiance et émotions :- Qu'est-ce qu'une émotion ?- Comment exprimer une émotion- Lien entre confiance en soi et émotionsModule 5 : Relations interpersonnelles :- Comment exprimer ses idées avec assertivité- Méthodes de communication bienveillante- Communication, confiance et libertéModule 6 : Conclusion :- Présentation de la vision personnelle- Ateliers de lâcher prise- Communication des émotions et rapport nouveau à soi.